Abs Workout

अॅब्स कसरत हा एक एंड्रॉइड अनुप्रयोग आहे ज्यामध्ये ओटीपोटी स्नायूंच्या प्रशिक्षणाचे अनेक प्रकार आहेत. या अनुप्रयोगात 104 ओटीपोटी स्नायू व्यायाम आहेत जे वापरकर्त्याद्वारे केले जाऊ शकतात.

अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये

मुख्य मेन्यूमध्ये उपलब्ध असलेल्या 5 मेन्युसह 5 भागांमध्ये ते विभागले गेले आहेत.

वापरकर्ते उपलब्ध असलेल्या बटणाची निवड करतात. हे 5 बटणे शरीर वजन, भारित, केबल, बॉल, मशीन आहेत.

शरीर वजन प्रशिक्षण स्वरूपात 55 व्यायाम समाविष्टीत आहे.

वेटेड ट्रेनिंगच्या स्वरूपात 20 व्यायाम असतात.

केबल वापरण्याच्या व्यायामाचा फॉर्म 14 व्यायामांचा असतो.

बॉलचा वापर करून व्यायामाचा फॉर्म 11 व्यायामांचा असतो.

यंत्राचा वापर करून व्यायामाचा प्रकार 4 व्यायामांचा असतो.